Prev page Next page Back to Blog
How to deal with eczema: information and practical advice

What is atopic eczema?

Atopiskt eksem, även känt som atopisk dermatit, är en kronisk inflammatorisk hudsjukdom. Den är en av de vanligaste hudåkommorna, särskilt bland barn, men kan påverka människor i alla åldrar, 15–30 procent av alla barn och 2–10 procent av alla vuxna drabbas. De vanligaste symptomen på atopiskt eksem är torrhet, klåda, röda inflammerade områden på huden och fjällande eller skorpiga fläckar.Atopiskt eksem är även en del av den så kallade "atopiska marschen", som inkluderar astma och allergisk rinit. Många människor med atopisk dermatit har ofta en eller flera av dessa andra atopiska sjukdomar.

Causes and risk factors

Although the exact cause of atopic eczema is not known, a combination of genetics, environmental factors and a disruption in the skin's barrier function is thought to play a role. Some possible triggers include: 

Den västerländska livsstilen, särskilt när den jämförs med mer traditionella livsstilar, har kopplats till en ökad förekomst av flera sjukdomar, däribland atopiskt eksem. Här är några faktorer som kan spela en roll:

Klimat: I norra Europa och speciellt Skandinavien har vi vintertid ett torrt och kallt klimat som påverkar återfuktningen i huden och kan bidra till att man får eksem under de kallare årstiderna.

Hygienhypotesen: Denna teori föreslår att barn som växer upp i västerländska miljöer exponeras för färre mikroorganismer under barndomen, vilket kan påverka utvecklingen av deras immunsystem. En brist på tidig exponering för dessa mikrober kan öka risken för allergiska reaktioner, inklusive eksem.

Skin conditions

Striking differences in allergies between neighboring countries

School children in Finnish Karelia are five times more likely to suffer from allergies, eczema and autoimmune diseases, such as type 1 diabetes, than their peers in Russian Karelia. But why this dramatic difference between two neighboring regions?

To put this hypothesis to the test, researchers now plan to dive deep into the world of children in Russian Karelia, Estonia and Finland. By comparing exposure to microbes and infections during infancy, they hope to uncover the mystery behind these startling differences.

Treatment options

Although there is no cure for atopic eczema, there are many treatment options that can help control the symptoms:

Mjukgör med krämer och salvor: Mjukgörare är ofta de första behandlingsalternativen. Mjukgörare är en underhållsbehandling som kan bevara huden intakt och motverka eksemutbrott. 

Här kan du läsa om hur Skinomes produkter presterade i vår studie om eksembenägen hud. 

Ljusbehandling: Exponering för UV-ljus under övervakade sessioner kan vara användbart för vissa personer.

Immunosuppressiv behandling. Problemet med kortison kan ofta vara att huden blir tunnare under långvarig behandling med starka sterioder. Nyare immunosuppressiva läkemedel som takrolimus kan vara att föredra för att inte påverka hudens tjocklek.

Biologiska läkemedel: Dessa kan förskrivas för svårare fall av eksem.

Antihistaminer: Dessa kan hjälpa till att minska klåda, särskilt nattetid.

Kost och livsstil: Överraskande nog tyder forskning på att om vi anammar en kost inspirerad av Medelhavet, tillsammans med probiotika* och prebiotika, kan vi minska risken för att utveckla eksem.

Salta bad: Många upplever en förbättring i sina eksem på sommaren och speciellt vid bad i saltvatten, vilket också har bekräftats i flertal studier, där Döda Havet verkar ge bäst effekt.

Bär löst sittande kläder: Kläder som är för tajta eller grova kan irritera huden.

Ta korta duschar: Undvik för varmt vatten och duscha kort för att inte torka ut huden.

Hantera stress: Stress kan vara en trigger för många, så försök hitta sätt att koppla av och minska stressen i ditt liv.

SKIN ACADEMY